Lose Weight in 30 days - women

Χάστε βάρος σε 30 ημέρες - Η προπόνηση στο σπίτι για τις γυναίκες σας βοηθά να τονίσετε το άκρο, να κάψετε το λίπος της κοιλιάς, τα λεπτά πόδια, να κόψετε τη μέση και να αποκτήσετε καλή κατάσταση. Ακολουθήστε τα σετ προπόνησης στο σπίτι για να νιώσετε το κάψιμο.

Η Οικιακή προπόνηση για γυναίκες προσφέρει 100% περιβάλλον οικιακής προπόνησης όπου δεν απαιτείται άλλος εξοπλισμός για να σας βοηθήσει να διατηρήσετε σε καλή κατάσταση.

Δεν χρειάζεται να πάτε στο γυμναστήριο, δεν χρειάζεστε εξοπλισμό, απλώς χρησιμοποιήστε το σωματικό σας βάρος και πάρτε λίγα λεπτά την ημέρα, Χάστε βάρος σε 30 ημέρες - Η προπόνηση στο σπίτι για τις γυναίκες θα σας βοηθήσει πολύ να διατηρήσετε τη φυσική κατάσταση και να χάσετε βάρος αποτελεσματικά.

Χάστε βάρος σε 30 ημέρες - Προπόνηση στο σπίτι για γυναίκες Χαρακτηριστικά εφαρμογής:

- Κατάλληλο για όλα τα επίπεδα, από αρχάριους έως προπονητικούς

- Γρήγορες και αποτελεσματικές προπονήσεις μεγιστοποιούν την καύση λίπους και χάνουν λίπος στην κοιλιά στο σπίτι

- Προπόνηση για όλες τις γυναίκες, χωρίς εξοπλισμό

- Παρακολουθήστε την πρόοδό σας με ευκολία, ολοκληρωμένες συνεδρίες προπόνησης

- Μπορείτε επίσης να δημιουργήσετε τα δικά σας σετ προπόνησης και άσκησης

- Ο οδηγός ήχου θα σας βοηθήσει να καθορίσετε τους χρόνους ξεκούρασης και προπόνησης

- Προπόνηση στο σπίτι, χωρίς εξοπλισμό, καθημερινή προπόνηση στο σπίτι

- Προσαρμόστε την ειδοποίηση υπενθύμισης προπόνησης

- Προπόνηση με άκρη, ασκήσεις καύσης λίπους στην κοιλιά, γυμναστήριο γυναικών

Προσαρμόστε τα εκπαιδευτικά σας σύνολα:

Πρόσθετο τέντωμα, βασικές δυσκολίες, εμβάπτιση πάγκου, ποδήλατο, στροφές ποδηλάτου, γέφυρα πισινό, χειροκρότημα πάνω από το κεφάλι, γαϊδουράκι αριστερά, γαϊδουράκι δεξιά, κτύπημα πτερυγίων, ψηλά γόνατα, Led Extensions, Leg Raise, Leg Up Crunches, Lunges, Mountain Climbers , Pile Squat, Plank, Plank With Leg Lift, Side Plank, Side leg Lift Right, Side leg Lift left, Straight-Arm Plank, Swimmer and superman, V Crunches and Wall Push Up.